面对这样的情况，我们每个人都可能会感到无助和困惑，尤其是在婚姻生活中，被伴侣暴力对待是一种非常痛苦和令人沮丧的经历，在这种情况下，我们需要采取积极的行动来保护自己和寻求帮助。
我们需要认识到这种情况的严重性，并意识到暴力行为是不可接受的，我们应该保持冷静，不要让情绪控制我们的行为，寻求专业帮助也是非常重要的，以便我们能够得到适当的支持和指导。
我们可以采取以下措施来应对这种情况：
保持冷静和理智
我们需要保持冷静和理智，不要让暴力行为进一步升级或扩大，我们应该尝试与伴侣进行坦诚的对话，表达我们的感受和需要，寻求专业帮助也是一个重要的步骤，以便我们能够得到适当的支持和指导。
记录证据和寻求法律帮助
如果被打的情况已经多次发生，我们应该记录证据和寻求法律帮助，这包括拍摄照片或视频作为证据，以及咨询律师了解我们的权利和法律途径，我们还可以向当地的家庭暴力热线或妇女援助组织寻求帮助和支持。
寻求心理咨询和支持
除了寻求专业帮助外，我们还可以寻求心理咨询和支持，这可以帮助我们处理情绪和压力，并找到解决问题的方法，心理咨询师可以帮助我们分析问题根源，并提供适当的建议和支持。
加强沟通和信任
在处理这种情况时，加强沟通和信任是非常重要的，我们应该与伴侣坦诚地交流，表达我们的感受和需要，我们应该努力建立更加健康和稳定的关系，加强彼此之间的沟通和信任。
面对被老公打了三次的情况，我们需要保持冷静和理智，采取积极的行动来保护自己和寻求帮助，我们应该记录证据和寻求专业帮助，加强沟通和信任，以便我们能够得到适当的支持和指导，我们也应该意识到暴力行为是不可接受的，并努力建立更加健康和稳定的关系。
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